在繁忙的教学工作中，教师不仅需要关注学生的成长，也需要关注自身的心理健康。为提升教师的心理健康水平，缓解教师的工作压力，营造乐观向上、积极健康的氛围，2025年2月21日下午，楚雄州第二人民医院心理健康讲师团成员们分别深入双柏县机关幼儿园、西域幼儿园、妥甸中心小学开展心理健康讲座，全方位守护教师心理健康。

在双柏县妥甸中心小学，楚雄州第二人民医院心理健康讲师团专家、主任医师罗光琼以“认识情绪”为主题，列举日常工作生活场景，让教职工直观认识情绪多样性，深入剖析情绪产生的原因机制，强调情绪无绝对好坏，关键在应对引导。同时，还分享了深呼吸放松、积极自我暗示等实用技巧，通俗易懂地帮助教职工更好地了解和管理情绪，提升心理健康水平。讲座中教职工们踊跃提问，罗医生耐心解答，互动热烈，得到了高度认可。

在双柏县机关幼儿园和西域幼儿园，楚雄州第二人民医院心理健康讲师团专家、副主任护师何兴琼开展了以“优雅女性从心开始——探秘女性心理呵护之道”为主题的心理健康讲座，何兴琼凭借多年工作经验，深入浅出剖析女性心理特征，引导职工自我认识，分享心理健康与情绪管理实用方法，讲解职场女性心理调试技巧，从美丽与自信角度鼓励职工塑造优雅形象。讲座内容丰富实用，赢得一致好评。

通过系列讲座的开展，教职工们收获颇丰，纷纷表示对情绪有了新认识，掌握了实用方法，未来将以更积极的心态面对工作生活的挑战 。 

楚雄州第二人民医院一直致力于心理健康知识的普及与推广，未来将持续开展形式多样的心理健康活动，建立教师心理支持长效机制，帮助教师以更加饱满的热情和积极的心态投入到教育事业中。

供稿：门急诊科  段宇珊 

编辑：王敏

审核：吴国平