近日，楚雄州第二人民医院持续走进基层开展“心理健康大讲堂县份巡讲”活动，以“知识下沉+服务前移”模式将专业心理服务送抵基层，为乡镇干部量身打造心理赋能方案，助力基层治理者破解职业压力困局。

在南华县龙川镇政府，心理健康讲师李振华以“睡眠修复+压力纾解”为主线，开设沉浸式“心灵SPA”课堂。通过现场心理测评诊断干部睡眠状况，指导应对睡眠障碍与压力调适。他强调：“基层干部长期处于高强度运转状态，科学睡眠管理是提升工作效率的关键支点。”讲座融合认知行为疗法技巧，传授渐进式肌肉放松等实用调适方法，获得学员高度评价。

同期，心理健康讲师何兴琼在东华镇工会以“乡镇干部心理健康呵护之道”为主题，结合村镇工作特点解析压力管理、情绪调节及人际沟通，通过案例互动，引导干部们正视心理压力，学会缓解焦虑。鼓励干部充分认识团队合作与沟通的重要性，在工作之余多与同事、家人交流，建立良好的支持系统。通过角色扮演与压力可视化工具，参训人员掌握了情绪识别、积极赋义等实用技巧。

今年以来，心理健康团队已先后走进楚雄市、双柏县、南华县等3个县市举办心理健康讲座6场服务职工500余人次，活动得到基层职工的热烈响应和高度评价。楚雄州第二人民医院将继续深化心理健康大讲堂县份巡讲活动，逐步扩大覆盖范围，致力打造“身边的心理健康守护站”，为乡村振兴注入“心”新动能。

供稿：门急诊科  徐梦冉

编辑：王敏

审核：吴国平