2025年3月21日，在第18个“世界睡眠日”到来之际，楚雄州第二人民医院睡眠医学中心专家团队到心理健康服务中心（楚雄市团结路447号）开展“世界睡眠日”公益义诊活动，向周边市民群众普及睡眠健康知识，助力市民朋友改善睡眠质量。

义诊活动中，精神心理专家现场为前来义诊的市民提供一对一心理咨询服务，针对性解答失眠、鼾症、焦虑、抑郁等常见睡眠问题，提供个性化解答和建议。并现场进行睡眠质量量表评估，帮助市民更清晰地了解自己的睡眠状态。免费发放《睡眠健康手册》，分享拥有良好睡眠的实用技巧，进一步普及睡眠健康知识。活动现场还开展了中医耳穴压豆、呼吸机体验、血压测量等环节，吸引众多市民参与体验，并针对高风险人群提供后续诊疗或睡眠监测（PSG）。

活动现场人潮涌动、气氛热烈，市民群众对义诊活动给予了高度评价，“平时挂专家号难，今天直接和医生面对面沟通，收获很大！”一位老年人说道。纷纷表示通过义诊更深入了解了自身睡眠问题。

与此同时，医院心理健康讲师在睡眠医学中心活动室为住院患者开展睡眠健康专题讲座，讲解科学睡眠习惯、常见睡眠障碍防治知识，现场听众受益匪浅。

2025世界睡眠日，让我们从今天开始，睡个好觉！楚雄州第二人民医院睡眠医学中心全体医护人员与您携手，共筑优质睡眠，守护身心安宁。  

供稿：临床心理科 姜晓倩

编辑：王敏

审核：吴国平