近日，针对当前社会职场工作压力较大的问题，楚雄州第二人民医院心理健康服务队于3月11日和3月13日在楚雄职工心灵驿站为云南新华印刷二厂有限责任公司职工开展了两场以“压力管理”为主题的心理健康讲座及团体心理辅导活动。

心理健康讲座

心理健康讲座围绕不同岗位的职工特点来开展。从不同角度深入剖析了职场压力产生的原因、影响以及有效的管理策略，通过生动的案例分析和实用的技巧分享，让职工们对压力管理有了更深入的了解。为让讲座更加生动有趣，团队还特别设计了“声势律动”等互动环节，鼓励职工们积极参与，不仅鼓舞了团队士气，还活跃了现场气氛，让职工们在轻松愉快的氛围中学会了如何放松身心，有效缓解工作压力。

团体心理辅导

在团体心理辅导环节，楚雄州第二人民医院心理健康服务队精心组织了“众志成城”、“大风吹”等破冰活动，不仅让职工们在游戏中增进了对彼此的相互了解，提升了团队协作能力，还在轻松愉快的氛围中释放了工作压力，为职场生活注入了满满的正能量。

两场心理健康讲座及团体心理辅导活动均得到了参与职工们的高度评价和认可。他们纷纷表示，通过参加活动，不仅增强了心理健康的自我认识，还学会了如何在工作和生活中更好地管理自己的压力。职工们一致认为，此次活动内容丰富、形式新颖、贴近实际、深入人心，不仅体现了企业对员工心理健康的高度重视和关爱，也为企业文化建设和员工队伍稳定提供了有力保障。

楚雄第二人民医院一直以来高度重视心理健康工作，采取组建一支专业的心理健康志愿服务队和聚焦不同人群特点开展“解压”“护苗”“关爱”三大行动的“1+3”服务模式，致力于为全州公众人群提供更加全面、专业的心理健康服务。未来，楚雄第二人民医院将继续做实做细心理健康服务，为职场人士提供更多实用的心理健康支持和帮助，让每一位职工都能在工作和生活中保持积极健康的心态。

供稿：门急诊科  徐梦冉

编辑：王敏

审核：吴国平