恐惧症是指患者对某种客观事物或情境产生异乎寻常的恐惧情绪，并且主动回避这些事物或情境，常伴有心慌、胸闷、呼吸困难、腹痛、出冷汗等植物神经功能紊乱的症状。患者明知这种恐惧反应是不合理的，但又无法自控，因而影响正常生活。

       恐惧症有哪些表现？

       根据不同的恐惧对象，恐惧症可以分为很多类型。

       场所恐惧症：

       表现为对某些特定场所的恐惧，比如害怕公交车、厢式电梯等相对封闭的场所，或者害怕进商场，害怕到空旷无人的地方等。患者担心在这些地方没有即刻可撤离的出口，难以很快逃离，或无法求援。在这些地方，患者会出现强烈的恐惧和失控感，因此他们常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。

       社交恐惧症：

       表现为与陌生人接触、在人多的地方或被人注意的场合即出现强烈的紧张、脸红、心慌、发抖、出汗或行为笨拙、手足无措等表现。患者害怕这些紧张的表现被人发现，害怕在别人面前出洋相，因而极力回避与人交往。

       特定恐惧症：

       指患者对某一具体的物体、特定高度的情景等有一种不合理的恐惧，如害怕动物（如蜘蛛、蛇等）、自然环境（如风暴、闪电等）、血、注射或高处（如高楼窗边，飞行）等特定情景。患者会因此而产生回避行为。

        恐惧症有哪些治疗方法？

       恐惧症的治疗有药物治疗和心理治疗两种方法。具有抗焦虑作用的药物可以帮助患者减轻焦虑。心理治疗常用的是行为治疗和认知行为治疗，尤其是系统脱敏疗法。

       简单而言，是先教患者练习一些自我放松的方法，之后按照从易到难的顺序让患者逐步暴露在恐惧的情境或对象前。在治疗师的陪伴下，患者使用放松方法，在原本“恐怖”的场景中体验放松和安全的感觉，从而逐步减少对所恐惧对象的害怕和紧张。认知行为治疗则是在调整患者行为的同时，还需调整患者的不合理认知。