在这个充满生机与希望的春季学期之初，楚雄州第二人民医院积极响应社会心理健康服务需求，针对教师群体举办了一场以“注入‘心’能量 激发新活力”为主题的心理健康巡讲活动。旨在通过专业的心理健康指导和实用的解压方法，为教师们送上一份特别的“开学礼物”，帮助他们以更加饱满的精神状态迎接新学期的挑战。

心理健康讲座

医院派出专业的心理健康讲师团，分别深入州内4所中小学校，围绕教师职业压力管理、情绪调节及自我关怀等主题开展了深入浅出的心理健康知识讲解，引导教师们认识到心理健康的重要性，学习如何在忙碌的教学工作中释放压力，有效管理情绪、保持积极心态、维护身心健康。

互动解压团体辅导

现场设置了多个互动环节，包括瑜伽放松操、正念冥想练习以及团队建设游戏等，让教师们亲身体验到放松身心的乐趣。这些活动不仅有效缓解了教师们长期累积的工作压力，还增强了同事间的沟通与协作能力。

一对一咨询服务

为满足教师们的个性化需求，医院还特别安排了现场一对一咨询服务，由专业的心理咨询师和心理治疗师为教师提供针对性的心理支持和建议，帮助他们解决个人面临的心理困扰。

参与本次健康巡讲的教师们纷纷表示，这次活动如同一场及时雨，为他们注入了满满的“心”能量。一位资深教师动情地说：“平时忙于教学，很少有时间关注自己的心理健康。这次活动让我意识到，只有先照顾好自己，才能更好地教育学生。”许多教师还表示，要将学到的解压方法应用到日常教学中，与学生共同成长，营造更加和谐积极的校园环境。

 楚雄州第二人民医院此次心理健康巡讲活动，不仅是对教师群体身心健康的深切关怀，也是推动社会心理健康服务体系建设的务实举措。未来，医院将继续创新服务形式，为不同群体提供多样化的心理健康服务，共同促进社会的和谐健康发展。

供稿：门急诊科  何兴琼

编辑：王敏

审核：赵琼仙