2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，为关心关爱师生心理健康，解决师生心理困惑，提升心理健康素养。楚雄州第二人民医院“重塑心灵”和“救护心灵”两支党员先锋队深入楚雄师范学院开展了以“共建共治共享 同心健心安心”为主题的心理健康科普、义诊和心理健康知识讲座等系列活动。

活动现场，两支党员先锋队中的专业心理医生和咨询师为师生们提供了免费的心理咨询、心理评估服务。他们耐心倾听师生们的困惑和烦恼，运用专业的知识和技巧，详细介绍保持阳光心态和预防精神心理疾病的方法，帮助师生们更好地认识自己的情绪状态，给予针对性的建议和指导，提高大家的心理调适能力。

先锋队党员、心理健康服务讲师团成员何兴琼还于10月10日晚在楚雄师范学院雁塔区上礼堂开展了以“我的情绪我做主——大学生情绪管理”主题的心理健康知识讲座，何兴琼从帮助大学生认识情绪入手，详细讲解了焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒等情绪状态对自身的影响和调节方法，深入浅出的介绍了如何做情绪的主人，还带领参会大学生开展“向左抓向右逃”的心理团辅游戏，让大家学会感受情绪、释放自己的情绪。

此次义诊活动受到了广大师生的热烈欢迎和积极参与，并得到了广泛好评。多数大学生表示通过这次活动，对心理健康知识有了更深刻的认识，也学到了很多实用的心理调节技巧。

供稿：康复中心 张国鑫

编辑：杨莹

审核：董青