每年的3月21日是世界睡眠日

2024年世界睡眠日主题是：

Sleep Equity for Global Health

中国主题是：

健康睡眠，人人共享！

据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示：中国成年人失眠发生率为38.2%，平均睡眠仅有6.82小时，深度睡眠的比例也仅占28%。睡眠质量的好坏影响个体免疫水平的高低，健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，有利于生活品质的提高，为提高全民健康睡眠的意识，让人人享有健康睡眠，楚雄州第二人民医院睡眠医学中心专家团队将在3·21世界睡眠日举行义诊活动，以专业经验传递健康睡眠知识，为广大市民提供有效的睡眠指导、建议和管理方案。

活动时间

2024年3月21日8:30—16:00

活动地点

楚雄州职工心灵驿站

楚雄市团结路447号(东兴影剧院斜对面/和瑞祥农贸市场入口处)

活动内容

1.免费开展睡眠问题咨询，提供专业的睡眠建议。

2.免费发放睡眠健康知识宣传册。

3.免费进行“阿森斯失眠量表、Epworth 嗜睡量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表”评估。

4.免费试用经颅微电流刺激仪，改善失眠症状。

5.免费体验中医耳穴压豆治疗。

6.免费体验助眠养生茶。

7.免费体验乐眠操、拍打操、手指操。

8.根据咨询评估情况，需要进行多导睡眠监测（需付费）的，将优先安排监测，减少预约等候时间。

咨询电话

0878—6168545

0878—6010015

科室简介

楚雄州第二人民医院睡眠医学中心成立于2020年11月1日，实行全开放式管理模式，设有住院病房、睡眠门诊、睡眠监测室、心理治疗室、物理治疗室等，已完善从接诊到评估、检测、治疗及随访一体化的诊疗服务流程。

睡眠医学中心拥有国际注册多导睡眠技师（RPSGT）1人，医护团队27人，其中高级职称2人，中级职称3人，中级心理治疗师1人。配备标准多导睡眠监测室3间，拥有便携式睡眠监测仪、睡眠呼吸压力滴定系统、多模式无创呼吸机以及失眠认知行为治疗（CBTI）平台等多项国内先进的睡眠障碍诊疗设备。完全具备对各类睡眠障碍、睡眠呼吸暂停、嗜睡、昼夜节律异常、睡眠相关运动障碍、异态睡眠、抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍等疾病的诊疗能力，能针对不同患者进行准确评估，实施精准化治疗。

供稿：医务科 吴晓云

审核：吴国平

编辑：杨莹