睡眠是人类的一项基本生理需求，人的一生中约有1/3的时间都在睡眠中度过。...

在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。失眠会导致患者日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力，可造成患者注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降，严重影响患者身心健康及工作、学习和生活。选择服用镇静催眠药改善失眠症状的人群日益增加，掌握这类药品正确合理的使用方法尤为重要。 ...

抽血化验是最常见的检验，无论是感冒发烧生病还是体检都会涉及。...

看着别人睡得香，自己却总是害怕夜晚的到来，翻来覆去就是睡不着。药店里有种"宣称"有促进睡眠的褪黑素真有效吗？可以替代安眠药吗？ ...