您知道吗？人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。我们通过定期的身体检查可以知道身体哪一部分出现问题，及时治疗。但是您关注过睡眠时的健康状况吗？您的睡眠是健康的？还是有毒的？

首先我们来看以下哪些症状让您的睡眠越来越有毒了。如果您有以下这些症状时就需要到专业的医学睡眠中心进行咨询：当他人目击睡眠打鼾并伴有鼾声间歇、呼吸暂停、睡眠质量下降、日间困倦、思睡、夜尿增多；打鼾并同时诊断为高血压、情感障碍、认知功能障碍、冠心病、脑中风、充血性心力衰竭、房颤和2型糖尿病；打鼾并出现神经精神症状，包括：注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑或抑郁等。出现以上症状需要做整夜多导睡眠监测来诊断是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征（Obstructive Sleep Apnea,OSA）。其主要特点是夜间睡眠过程中反复发生上气道完全或部分阻塞，导致呼吸暂停及低通气，从而产生反复间歇性低氧、CO2 潴留、反复胸腔内负压增大、反复觉醒、睡眠结构异常及效率降低、白天嗜睡、记忆力下降，并可出现自主神经功能紊乱等。目前认识到睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA）是一种全身性疾病。1985年中华医学会首次明确OSA疾病概念。OSA在全球很常见，大约7%-10%的人口。在中国23.7%的人有严重打鼾，3.6%的人口出现嗜睡及轻度以上事件。

为什么说OSA有毒 ？因为呼吸暂停及低通气事件往往导致血氧饱和度降低，可能引起急性心动过速，血压上升，长期OSA会引起血液高凝、高黏状态，纤维系统异常。研究表明顽固性高血压患者中有83%为OSA患者，这种高血压与OSA关系密切。而鼾症也是缺血性脑中风的一种危险因素，若伴有呼吸暂停，这种相关性将更显著。另有研究表明，OSA患者中糖尿病的患病率＞40%,而糖尿病患者中OSA的患病率可达23%以上，无论OSA的病程长短，均与糖尿病的发生相关。

目前为止，睡眠中持续无创呼吸机辅助通气（CPAP）是治疗OSA患者高血压的有效方法。同时CPAP也可改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖。对OSA的早期有效治疗是防治冠心病的重要措施。虽然CPAP能帮助您治疗OSA，但您仍需要专业人员，帮助您诊断是否为睡眠呼吸疾病，并为睡眠呼吸疾病患者规范无创通气治疗 ，为您找到最合适的无创通气模式及最有效的最低通气压力，帮助您消除鼾声及夜间低氧。

如果你有以上这些症状，大可不用焦虑、不必恐慌。因为我们有专业的团队，先进设备，为您制定有效规范的诊疗方案，为您消除睡眠中的危险因素，恢复健康。

文/图：习文惠

审核：吴国平