为切实关心职工心理健康，提升工作效率与生活质量，2025年2月14日下午，楚雄市司法局职工走进楚雄职工心灵驿站，参与了一场别开生面的压力缓解团体活动。此次活动旨在为职工们送上一份“心灵慰藉”，帮助他们在繁忙的工作中找到平衡与放松。

活动伊始，楚雄州第二人民医院心理健康讲师团成员何兴琼凭借丰富的临床经验，从压力产生的生理机制入手，深入剖析日常工作与生活中压力源的成因，让在场职工对压力有了更清晰的认知。随后，团辅成员段宇珊护过游戏互动和现场演示，生动形象地传授了呼吸放松法、正念冥想等实用减压技巧。职工们在轻松愉悦的氛围中积极参与，纷纷表示受益匪浅。

 在讲师团成员李振华的带领下，职工们还参观并体验了心理健康特色项目，包括中医睡眠仓、小脑电治疗仪、沙盘治疗、中药熏蒸等。这些项目不仅让职工们感受到身心的放松，也让他们对心理健康治疗有了更深入的了解。

 此次活动不仅帮助职工们掌握了应对压力的实用技巧，还增进了彼此之间的沟通与交流，为营造和谐稳定的工作环境奠定了良好基础。未来，楚雄州第二人民医院将充分发挥自身优势，认真履行好楚雄职工心灵驿站工作职责，继续关注职工心理健康，组织更多丰富多彩的活动，助力职工以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到工作中。

供稿：门急诊  段宇珊

编辑：王敏

审核：赵琼仙