近日，受姚安县总工会的邀请，楚雄州第二人民医院心理健康讲师李振华医生为姚安县委党校200余名职工开展职工心理健康知识讲座及心理健康测评。

讲座以“谁夺走了我的活力”为主题，从当代人的焦虑开篇，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何测试心理健康等方面进行了精彩的讲解，让大家了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。

职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。

在下一步的工作中，楚雄州第二人民医院将持续深入贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康”要求，不断完善社会心理服务体系建设，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大群众提供更加优质的心理健康服务，让心理健康服务助力“健康楚雄”建设更加全面、更高质量、更具活力。

供稿：公共卫生科 卢芳婷

审核：杨先炳

编辑：杨莹