第一块：精神疾病会遗传吗？

研究认为重性精神疾病的发生具有家族聚集性，血缘关系越近，患病风险越大。

精神分裂症的遗传风险大于双相障碍，而双相障碍的遗传风险又超过抑郁症。

某些患者病情的反复或迁延不愈，可能与环境应激密切相关。

简单而言，遗传因素和环境因素在精神疾病的发生中均起着重要作用

第二块：精神疾病可以预防吗？

精神疾病是可以预防的，有三个层次。

第一层次是预防疾病的发生，称为一级预防，策略在于提高健康水平，对容易引发疾病的危险因素进行干预。

第二层次是预防疾病的发展，称为二级预防，刚有疾病的迹象或在疾病早期就开始干预，策略在于早发现、早诊断、早治疗。

第三层次是预防和改善疾病造成的不良后果，称为三级预防，策略在于及时、正确和规范的治疗和康复措施。

精神疾病的预防，无论从何时开始预防，都可以有所作为。

第三块：精神分裂症有哪些早期症状？

精神分裂症的早期症状可以多种多样。

1、性格改变，变得孤僻冷漠、不与家人亲近、生活懒散、脾气暴躁及敏感等；

2、神经症样表现，容易抑郁、焦虑、烦躁及强迫等，穷思竭虑，沉湎于幻想中；

3、怪异想法或行为，不知羞耻、自语自笑、外出游荡、夜不归家等；语言表达异常，交谈时感觉费力或内容难以理解；

4、人格解体症状，患者可能感到身体不属于自己的；失眠或睡眠节律的变化。

上述非特异性症状是否存在，以及存时间的长短往往因人而异，短则数天，长则数年。

第四块：抑郁症是否会变成精神分裂症？

精神分裂症和抑郁症并非一种疾病。

尽管部分抑郁症患者会出现精神病性症状，但这些症状大多数还是有别于精神分裂症的核心症状，妄想的出现会随着抑郁症状的好转而减轻，甚至消失。

研究发现，12.5%～18.6%的抑郁症患者有妄想或者幻觉，但是目前仍没有证据表明抑郁症最终会发展为精神分裂症。

第五块：克服焦虑的措施有哪些？

1、暂停和减速。放慢呼吸的频率，放慢奔驰的思绪。

2、聚精会神地勾画一幕令人放松的场景，然后设想身临其境。

3、如果条件允许，散散步、聊聊天。

4、想象有一位你信得过的人正和你在一起，给你勇气。

5、回忆你处理类似局面的成功经历。

6、将注意力集中在周围的具体事物上。

7、从20起倒数，或者倒叙让你感到高兴或平静的事。

8、提醒自己，焦虑状态会结束的，一定会的。

9、打个大哈欠，从头到脚舒展身体。

如果上述的努力都失败了，深吸一口气并尽量延长屏气时间，然后慢慢地呼出来，这样身体上的焦虑症状会减弱或消失。

第六块：记忆力不好就是痴呆吗？

老年痴呆除了记忆下降之外，还经常伴有失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现。在影像学、神经心理学、脑脊液检测、基因检测中会有相应指标出现异常化。因此，单纯的记忆下降并不都是痴呆。

记忆力不好并非意味着痴呆，只有病理性的记忆力下降并满足了一些条件后才能称之为痴呆。

第七块：吸毒会导致哪些精神疾病？

吸食毒品会引发一系列生理、心理和社会功能危害。

吸毒与许多精神疾病密切相关，吸毒可直接导致抑郁、精神病症状、认知损害、人格改变等。

吸毒与精神疾病具有共同的危险及易感因素，两者共病率很高。研究发现，吸毒者中抑郁情绪共病率达30%左右，共病焦虑等问题也比较常见。另一方面，精神障碍者中吸毒比例也远高于正常人。

远离毒品，保持精神健康！

第八块：长期饮酒会让人变傻吗？

一次性大量饮酒可出现急性神经精神症状。

长期饮酒可产生酒精依赖，慢性酒精中毒所致各系统损害，特别是中枢神经系统，可产生痴呆。

酒精具有神经毒性作用，可给大脑带来损害，能直接杀伤脑细胞，脑萎缩也会越来越严重。长期过量饮酒则会造成慢性酒中毒，表现为性格改变、精神异常、定向力差、记忆减退等。

酒精成瘾者患上酒精性脑病、小脑失去平衡作用，会使人出现走路不稳、幻听幻视、手发抖等症状。

防止酒精对大脑的损害，平时饮酒一定要适量，出现症状最好戒酒，并进行正规治疗。

第九块：自杀之前有征兆吗？

几乎所有人，在自杀之前，总是会表现出些许征兆，只是这些征兆没被重视，结果酿成了悲剧。

请记住下面这些征兆，有助于我们初步判断一个人是否陷入了自杀危机中。

言语：反复谈论自杀或死亡这些主题，直接或间接说出“想死”或“活着没意思”。谈论自杀计划，向家人或者朋友告别等。

情绪：绝望压抑，没办法享受到生活的乐趣，严重的情绪压力，强烈地感觉到羞耻、愧疚、孤独或被羞辱等。

行为：性格大变，恼怒和攻击性更多，自残行为，越来越冒险，饮食和睡眠改变，将自己的东西赠与他人，开始“安排后事”等。

环境：近期体验过丧失，比如丧亲、离婚、失业、健康问题等。

如果发现身边人有自杀念头，首先是带着爱心去认真地听，然后建议其寻找专业的帮助。如果发现身边人有自杀计划或已处于自杀边缘，应尽一切办法阻止其实施自杀，联系家人、警察或医院，24小时看护，请专业人士干预。